برای‌ شما پیش آمده که احساس کنید در زندان روزمرگی زنجیر شده‌اید و زندگی یکنواخت و بی‌مزه‌ای دارید؟ بیشتر آدم‌ها یک جایی از زندگی شغلی‌شان این حس را تجربه می‌کنند. وقتی که در روزمرگی گیر می‌کنیم، تمام کارها برای‌مان یکنواخت و قابل پیش‌بینی می‌شود و خیال‌مان راحت است که هیچ مشکل جدیدی پیش نخواهد آمد که قبلا با آن مواجه نشده باشیم. اینجور وقت‌ها کم‌کم محتاط می‌شویم و دیگر زیاد خطر نمی‌کنیم. نتیجه این می‌شود که شغلی که روزی هیجان‌انگیز بود، حالا روی اعصاب‌مان راه می‌رود، احساس رضایت شغلی نمی‌کنیم و سرانجام به جایی می‌رسیم که تنها خرده‌ریزی از موفقیتی که قابلیت رسیدن به آن را داشتیم، نصیب‌مان می‌شود.در این مقاله از سایت سخن امید به این سوال پاسخ می […]

قدرت باور، بالاترین سطوح عملکرد را تقویت می‌کند. باور داشتن، عاملی حیاتی برای دستیابی به موفقیت در هر چیزی در زندگی است. واقعیت این است که موفقیت شما در ورزش، تجارت، مدرسه، خانواده، دوستان، همسایگان و جوامع همه تحت تاثیر باورهای تان هستند. زیرا آنچه به آن باور دارید، کاری را که انجام می‌دهید هدایت می‌کند، و کاری که انجام می‌دهید تعیین می‌کند که چه چیزی به دست می‌آورید. وقتی باور شما قوی باشد، هوشمندانه تر، بهتر و با انعطاف پذیری بیشتری عمل می‌کنید و در نتیجه به موفقیت دست پیدا می کنید. برای آشنایی بیشتر با قدرت باور و نحوه استفاده از آن به نفع خودتان با این مقاله از سایت سخن امید همراه شوید. “باور کن که می‌توانی […]

ارتباط مؤثر اکنون تبدیل به یکی از ارکان اساسی محیط کار شده است. به نظر می‌رسد که محیط کار در مقایسه با قبل، تغییرات زیادی کرده است. صرف‌نظر از این واقعیت که بیشتر کسب‌وکارها به‌سوی آنلاین شدن حرکت می‌کنند، فرهنگ محیط کار نیز به مفهوم جدیدی تبدیل شده که مثلاً ۲۰ سال پیش قابل‌درک نبود. بروز چنین تغییراتی به این معناست که حالا یک محیط کاری منسجم، بیشتر از هر زمان دیگری به ارتباط مؤثر نیاز دارد و بدون وجود این مؤلفه‌ی حیاتی، هر کسب‌وکاری در مسیر رشد و توسعه با مشکلات و موانع زیادی روبرو خواهد شد. حالا سؤال اینجاست که با وجود تغییرات زیادی که به وقوع پیوسته، صاحبان کسب‌وکار چطور می‌توانند از کیفیت ارتباط مؤثر در محیط […]

در این مطلب از سایت سخن امید قصد داریم ۲۰ مورد از طلایی‌ترین و کلیدی ترین نکات سخنرانی در جمع را به شما همراهان سایت سخن امید معرفی کنیم و درباره هر کدام، توضیحات مفیدی ارائه دهیم. اگر احساس می‌کنید که فاقد مهارت کافی در ایراد سخنرانی هستید یا آن‌قدر که دلتان می‌خواهد نمی‌توانید نظر مخاطبان را به گفته‌هایتان جلب کنید، حتماً تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. ۱٫ مخاطبانتان را بشناسید اگر قرار باشد از بین نکات سخنرانی در جمع، سه مورد را گلچین کنیم، شناخت مخاطب قطعاً یکی از آن‌هاست. شما باید این کار را قبل از انتخاب موضوع سخنرانی و تولید محتوا برای آن انجام دهید. زیرا بسته به اینکه مخاطبان شما چه کسانی هستند، […]

بزرگترین ترس شما می تواند بزرگترین شانس شما باشد آیا از صحبت کردن در جمع احساس راحتی می کنید؟ اگر اینطور باشد، شما یکی از معدود افرادی هستید که این ویژگی را دارید. برای بیشتر افراد، صحبت کردن در جمع یکی از بزرگترین ترس ها است. برای برخی، حتی از از مرگ هم ترسناک تر است. به نظرم صحبت کردن در جمع چالش برانگیز است. زیرا با این کار خود را در معرض قضاوت، نفی و انتقاد قرار می دهید. و هرکس ممکن است درباره شما هر فکری کند یا هر حرفی بزند. ممکن است در مقابل همه تحقیر شوید و این برای اکثر افراد از مرگ هم بدتر است. وقتی از چیزی می ترسیم، در ذهن خود داستان های […]

هر یک از ما در زندگی روزمره تصمیم‌‌های متعددی می‌گیریم. مربوط به زندگی شخصی باشد یا موضوعات کاری، تصمیم‌‌گیری منطقی کاری وقت‌گیر و انرژی‌بر است. اگر نمی‌خواهید پس از مدتی دچار خستگی تصمیم‌گیری شوید و دست به انتخاب‌های اشتباه بزنید باید از روش‌های کارآمد و اثربخش برای گرفتن تصمیم بهره بگیرید. یکی از ساده‌ترین روش‌های تصمیم‌گیری، بررسی مزایا و معایب با رویکردی ساده است. در این مطلب از سایت سخن امید با یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که به شما در گرفتن تصمیم‌های منطقی کمک می‌کند، آشنا می‌شوید. برای خیلی از ما اتفاق افتاده است که در مواقع رویارویی با تصمیمات سخت و دشوار، به حدی در تجزیه و تحلیل راه‌حل‌های ممکن غرق شده‌ایم که از اتخاذ هرگونه تصمیم بازمانده‌ایم. اغلب […]

به جرأت می‌توان گفت که موفقیت در زندگی یکی از مهمترین موضوعاتی است که تمام افراد به دنبال آن هستند و تمامی انرژی و عمر خود را صرف رسیدن به آن می کنند. اما این سوال همیشه وجود داشته است که چه کسانی و با چه مشخصاتی می توانند به یک زندگی موفق دست یابند؟ در واقع کلید موفقیت چیست؟ نکته مهم در رابطه با موفقیت این است که برای دستیابی به آن نیاز است تا افراد اصول خاصی را در زندگی رعایت کرده و با تلاش و پشتکار و همچنین یافتن مسیر صحیح به موفقیت دست یابند. از طرف دیگر این شانس وجود دارد که با رعایت اصول موفقیت و قرارگیری در مسیر درست به موفقیت دلخواه در زندگی […]

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که وقتی در سازمانتان تغییراتی رخ می‌دهد، آرزو می‌کردید ای کاش افراد مسئول عمیق‌تر به مسائل فکر می‌کردند تا از سردرگمی‌ها و اختلالاتی که اغلب به دنبال تغییر به وجود می‌آیند، اجتناب شود؟ و یا آیا تا به حال درگیر پروژه‌ای بوده‌اید که بعد از اتمام آن، متوجه شده باشید اگر با برنامه ریزی و تفکر بیشتری کار را شروع کرده بودید می‌توانستید از شدت سختی‌ها بکاهید؟ تحلیل اثر در اینجا به کمک شما می‌آید. تحلیل اثر به چه معناست؟ تحلیل اثر، تکنیکی برای مشخص کردن تأثیرات منفی و غیرمنتظره‌ی تغییری است که در سازمان اتفاق می‌افتد. این تکنیک در طوفان فکری بسیار مفید است که معمولا کمتر از آن استفاده می‌شود. این […]

معمولا خیلی از افراد ادعا می‌کنند انتقاد از خود را بلدند، ولی در عمل نادیده‌اش می‌گیرند. اگر شما در مسیر خودشناسی گام برداشته‌اید، انتقاد از خود بهترین سرآغاز در این راه است. انتقاد از خود بر عزت‌نفستان تأثیر می‌گذارد و می‌توانید با شناسایی الگوهای ضعیف رفتاری‌تان، زمینه خودسازی را برای خود به ارمغان آورید. انتقاد از خود با سرزنش خود چه تفاوتی دارد؟ باید در نظر داشته باشید که انتقاد از خود (Self-Criticism) تفاوت بسیار زیادی با سرزنش خود (Self-Deprecation) دارد. برای شناسایی تفاوت هریک از آنها با تعریف مختصری آغاز می‌کنیم. در سرزنش خود یا خودکم‌‌بینی، فرد خود را بی‌رحمانه زمین می‌زند و به‌مرور اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهد. در سرزنش، حرف‌های درونی و ذهنی دنیایی از قضاوت […]

وقتی سخنرانی می‌کنید، واقعا سرزنده هستید؛ زیرا قرارگرفتن روی صحنه، همه‌ی حواس شما را فعال می‌کند. بوی موفقیت را همچنان‌که سخنرانی می‌کنید، استشمام می‌کنید. طعم اضطراب و نگرانی را هم در دل خود می‌چشید.ئر موقع سخنرانی باید همه‌ی حواستان را به‌کار بگیرید تا تجربه‌ای هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی را برای مخاطبان خود رقم بزنید. بهره‌گیری درست از کمک‌های حسی،ابزار حسی و.. سخنرانی پرشورونشاطی را برای شما و مخاطبان‌تان به ارمغان می‌آورد. برای آشنایی بیشتر با موضوع استفاده از حواس و ابزارهای حسی در سخنرانی که توسط استاد امید خیریه  گرداوری شده تا انتهای این مطلب از سایت سخن امید همراه ما باشید. بینایی مخاطبان در طول سخنرانی، شما و همه‌ی کمک‌های بصری مورداستفاده در سخنرانی را می‌بینند. مخاطبان باید در تمام طول سخنرانی به شما نگاه […]